Jetzt den Corona-Blues verabschieden!
- Familiäre Konflikte rund um Corona?
- Arbeitsplatz-Konflikte rund um Corona?
- Konflikte mit sich selbst rund um Corona?
- Für oder gegen Impfen?
- Sie leiden unter depressiven Reaktionen auf die Corona-Lage?
- Möchten Sie sich dazu vertraulich aussprechen?
- Welche Unterstützung wünschen Sie sich?
- In dieser Krise sind wir mit vielen medizinischen Fragen konfrontiert, und jeden Tag lesen und hören wir neue Meinungen dazu.
- Dank der systemischen Supervision und der mediativen Haltung, erarbeiten Sie mit meiner Unterstützung den Perspektivenwechsel und schaffen den emotionalen Zugang in Ihren Beziehungen zu den Mitmenschen.
Das persönliche Coaching und Mentoring für Sie: Schreiben Sie mir eine Nachricht und wir vereinbaren unseren Termin.
Oder rufen Sie mich an 079 400 25 93.
Wichtige Tipps für die Psyche:
- Bleiben Sie trotz der Kontaktbeschränkungen über das Internet mit den Menschen weiter in Verbindung.
- Teilen Sie Gedanken und Ihre Gefühle.
- Legen Sie Wert auf eine klare Tagesstruktur.
- Regelmässige Abläufe etablieren.
- Die Arbeit im Homeoffice klar abgrenzen, Beruf und Freizeit = Raum und Kleidung wechseln.
- In Bewegung bleiben, Sport, Yoga, Spaziergänge. Frische Luft in der Natur hält Körper und Selle in der Balance.
- Wählen Sie solide und seriöse Informationsquellen.
- Schaffen Sie Ablenkung und nicht permanent grübeln.